Dobra robota
Archiwum odcinków
-
Zdrowa dieta w pracy. O dobrych nawykach rozmawiamy z dietetyczką Anną Regułą.
Znamy powiedzenie “w zdrowym ciele zdrowy duch”, jednak jak wprowadzić tę zasadę w życie? Jak zadbać o zdrowe jedzenie do pracy? O tym, że zdrowa dieta jest kluczowa, wiemy doskonale, ale nie za...
-
„Z pracą jest jak z domem – trzeba się w niej urządzić”. Justyna Mazur o trudnych sytuacjach w pracy.
W życiu zawodowym nie zawsze jest kolorowo – bywa, że spotykają nas trudne, kłopotliwe i nieoczywiste sytuacje. Niejednokrotnie musimy radzić sobie z konfliktami w pracy. Jak mówi Justyna Mazur,...
-
Nie taka trema straszna. O autoprezentacji z Tomaszem Kammelem.
Co to jest autoprezentacja? To sztuka komunikacji z otoczeniem za pomocą naszej prezencji. Czego moglibyśmy na jej temat nauczyć się od królowej Elżbiety II? Na to i wiele innych pytań odpowiada...
-
Kiedy wszystkiego jest za dużo. O wypaleniu zawodowym z Karoliną Zarzycką.
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe? Jakie są jego objawy? Kiedy każdy nasz dzień wygląda tak samo, a zaczyna się od uczucia zmęczenia po nocy przespanej w ubraniu na kanapie, jest duże prawdopodob...
-
“Multitasking nie oznacza, że robisz wszystko sam”. Radzi Ola Radomska
Czym jest multitasking? Na pewno wyzwaniem, bo jak pogodzić życie zawodowe z życiem prywatnym, na dodatek będąc rodzicem? Naszej gościni, Aleksandrze Radomskiej, udaje się być jednoosobową armią...
-
Zwiastun podcastu Dobra Robota
Wszystko co dobre, szybko się kończy, ale nie tym razem! Wracamy z 3. sezonem podcastu “Dobra Robota”, który prowadzi Bartek Czarkowski. Co czwartek każdy z naszych gości opowie o blaskach i cie...
-
Cyberbezpieczeństwo pracy zdalnej - radzi Piotr Konieczny z Niebezpiecznik.pl
Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym lu...
-
Stres i jak sobie z nim radzić - porady psychologa zdrowia
Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psyc...
-
Czy to wstyd odnieść sukces? Odpowiada Okuniewska
Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie i nie tylko? Podobno wystarczy go właściwie zaplanować. Większość z nas marzy o sukcesie w pracy, niemałą popularnością cieszą się również poradniki mów...
-
Umiejętności niezbędne w pracy zdalnej. Diagnoza Rafała Ferbera.
Po wybuchu pandemii, nastała swego rodzaju nowa rzeczywistość, w której każdy próbuje się odnaleźć i normalnie funkcjonować. Jakie umiejętności interpersonalne stały się konieczne? Jakie kompete...