Pandemia nauczyła nas pracować w domu, ale nadal nie umiemy odpoczywać psychicznie. Jak spędzać czas wolny, żeby regenerować siły i jak może wyglądać planowanie efektywnego urlopu?
Posłuchaj, jak swoją pracę i wypoczynek planuje Marcin Prokop. Dziennikarz, prezenter, laureat nagrody Wiktor 2013 w kategorii Osobowość Medialna. Redaktor naczelny „Machiny”, „Filmu” i „Przekroju”, dziennikarz prasowy radiowy i telewizyjny oraz autor kilku bestsellerowych książek.
Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl:
Pierwsza praca i początki kariery Marcina Prokopa 2:43
Jak organizować sobie czas wolny i efektywnie wypoczywać? 9:36
Prawo Parkinsona - jeden ze sposobów Marcina Prokopa na organizację czasu 10:23
Czy poświęcanie się pracy i wiara, że kiedyś wypoczniesz, mają sens? 16:45
Delegowanie zadań i proszenie o pomoc jako umiejętność wygospodarowania czasu w pracy 19:45
Różnice w organizacji pracy między osobą na początku kariery i w wieku dojrzałym, z zobowiązaniami rodzinnymi 22:25
Czy urlop jest kluczowy dla zachowania zadowolenia z pracy? 28:30
Jak uniknąć wypalenia zawodowego? 34:47
Czy Marcin Prokop stresuje się jeszcze, idąc do pracy? 42:31
”Niezwykłe Stany Prokopa” to pomysł na wypoczynek czy na pracę? 48:12
Co daje planowanie czasu wolnego? 52:40